Październik znany jest jako Różowy Miesiąc, czyli Miesiąc Świadomości Raka Piersi, a 15 października obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Rakiem Piersi. To czas na przypomnienie o znaczeniu zdrowego stylu życia, regularnej samokontroli piersi i badań profilaktycznych typu mammografia i USG, które mogą pomóc w zapobieganiu lub wczesnym wykrywaniu choroby. Dlaczego to ważne?
Rak piersi to złośliwy nowotwór, który może rozwijać się w tkance piersi oraz rozprzestrzeniać się do węzłów chłonnych i różnych narządów wewnętrznych, takich jak płuca, wątroba, kości czy mózg. Jest najczęściej diagnozowanym nowotworem złośliwym u kobiet, choć mężczyźni również mogą na niego chorować. Dlatego niezwykle ważne jest regularne przeprowadzanie badań profilaktycznych oraz samobadania piersi.
Samokontrola piersi
Podczas samobadania piersi należy zwrócić uwagę na:
- Wyczuwalne zgrubienia w piersi
- Zmiany w wielkości lub kształcie piersi
- Zmiany w wyglądzie skóry piersi
- Ból podczas samobadania
- Wydzielinę z brodawki i inne zmiany dotyczące brodawki
- Powiększenie węzłów chłonnych pachy.
- Nie każda zmiana w piersi jest objawem nowotworu złośliwego, ale każda wymaga specjalistycznego badania diagnostycznego!
Osoby, które powinny zachować szczególną uwagę, to:
- Osoby, u których występował rak piersi lub jajnika w rodzinie
- Kobiety po 40 roku życia
- Kobiety, które miały wczesną pierwszą miesiączkę (przed 12 rokiem życia) lub późną menopauzę (po 54 roku życia)
- Kobiety, które nie rodziły lub późno urodziły pierwsze dziecko
- Kobiety z codzienną dietą bogatą w tłuszcze nienasycone (zwierzęce)
- Kobiety z nadwagą po menopauzie
- Kobiety, którym brakuje aktywności fizycznej
- Odpowiednia dieta bogata w warzywa i owoce, uboga w tłuszcze, oraz regularna aktywność fizyczna mogą pomóc w ochronie przed nowotworem i innymi chorobami.
W dniu Światowego Dnia Walki z Rakiem Piersi okazujemy wsparcie nie tylko osobom chorym, ale również ich rodzinom, które toczą ciężką walkę o życie swoich bliskich. Znakiem solidarności jest zakładana tego dnia różowa wstążeczka. Pamiętajmy, że wcześnie wykryty rak piersi daje większe szanse na skuteczne leczenie. Dbajmy o siebie i regularnie poddawajmy się badaniom profilaktycznym!